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心にも体にも。いいことを続ければ、自然に美しくなれる。幸せになれる。美容ライター久保田満穂さんが"絶対いい"と思ったこと、きれいになれると実感したことだけを紹介。

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2012/01/18

食すオイル美容♪

最近、このオリーブオイルにはまっています。「トマトリコピン入りオリーブオイル　スラット」。オイル美容が流行っている最近のご時世ですが、上質のオイルは食べるのもまた美容によし、なのです。抗酸化作用の強いオレイン酸を多く含むエキストラヴァージンオリーブオイルもそのひとつ。そこに、活性酸素除去作用があり、紫外線の害にも効能ありと言われているリコピンを入れたのがこのオイル。もう、食べる美容液と言えます。酸味の少ないトマトと、ナッツのような香りがおいしくて、パンにつけたり、サラダにかけたりしています。

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